準備姿勢蹴球前的準備姿勢系指運動員從自己的發(fā)球區(qū)場外步入場內本方球后50cm。左右面向進攻方向站立的姿勢。要求兩腳左右自然開立，或右腳稍前左腳稍后開立，全身放松，自若，目視對方球，根據臨場情況對本次進攻目標與戰(zhàn)術布置進行積極的思考，拿出本次進攻的戰(zhàn)術方案，用于技術應用的選擇。此外，在重大比賽和關鍵球時，準備姿勢還有心理調節(jié)和情緒控制的作用，它對于穩(wěn)定情緒，樹立信心及對正確技術的“過電影”式成功想象都有積極的意義。
冰蹴球是本屆運動會新增的一項具有濃厚北京歷史文化特色的冰上體育運動項目，由北京市傳統體育協會挖掘整理，以老北京冰上“踢蓋火”游戲為研發(fā)靈感，創(chuàng)新開發(fā)了規(guī)范化運動器材和可移動仿冰面，其中可移動仿冰面獲得外觀設計專利。
北京的冬日寒風刺骨，北海公園內卻吶喊聲、歡呼聲不斷，好不熱鬧。由北京市成立的首支殘疾人冰蹴球隊與來自京津冀地區(qū)的8只冰蹴球隊展開了一場歡樂而振奮人心的友誼賽。
“能夠參與冰上運動項目，我以前想都不敢想，”西城區(qū)肢體殘疾人沈明作為北京市首支殘疾人冰蹴球隊的隊員感概不已，“我和我的伙伴們都特別珍惜這來之不易的機會。”
冰蹴球有300年歷史，因簡單易學推廣性。
據悉，活動當天也迎來了“2016年什剎海第二屆冰雪體育文化節(jié)”的開幕。同時，由北京市西城區(qū)殘疾人組成的首支殘疾人冰蹴球隊伍，在公眾面前公開亮相。

冰蹴球作為北京特有的冰上項目，曾作為2022年北京申冬奧宣傳項目為北京申冬奧出力。
冰蹴球游戲規(guī)則：在12米×2米的仿真冰面上，對陣雙方輪番用腳擊球，擊中后可連蹴一次，達到一定分數者獲勝。
冰蹴球高分子材料仿真冰板 或 簡易冰蹴球賽道（可根據客戶需要選擇）。
發(fā)球：動作口訣為“瞄、撐、踩、蹴、隨”。紅、藍雙方分別依次發(fā)出5個球，發(fā)球需發(fā)在兩條限制線之間。
得分：比賽雙方以占據圓心為目的，以蹴出的球終停留的位置計分。內圓計5分，中間圓計3分，外圓計1分，壓線按高分計。比賽每4局為一場，累積得分多者為勝。4局比賽后如出現平局，就進行點球決勝，由雙方各罰一球，離中心點近者為勝。
罰分：每局后發(fā)球一方的個球不得擊打先發(fā)球一方的球，如擊中，給對方加一分。發(fā)球未過己方限制線或越過對方限制線，為對方加一分。先出界，后越過對方限制線不。

“冰蹴球”
發(fā)球：動作口訣為“瞄、撐、踩、蹴、隨”。紅、藍雙方分別依次發(fā)出5個球，發(fā)球需發(fā)在兩條限制線之間。
得分：比賽雙方以占據圓心為目的，以蹴出的球終停留的位置計分。內圓計5分，中間圓計3分，外圓計1分，壓線按高分計。比賽每4局為一場，累積得分多者為勝。4局比賽后如出現平局，就進行點球決勝，由雙方各罰一球，離中心點近者為勝。
罰分：每局后發(fā)球一方的個球不得擊打先發(fā)球一方的球，如擊中，給對方加一分。發(fā)球未過己方限制線或越過對方限制線，為對方加一分。先出界，后越過對方限制線不。
冰蹴球既需體力和技巧，又需智力和戰(zhàn)術，老幼咸宜，因此很受市民歡迎?！斑@種球的技法和規(guī)則一看就會，一玩就上癮”，多位市民表示，這種活動體育審美特色。
隊員頭戴棉安全帽、腳穿平底防滑鞋。比賽開始后，隊員之間無身體接觸，以己球擊中對方球的方式得分。出擊時，以球用腳掌踩在覆缽型的球上向前蹴球。

    現在的冰蹴球很簡單，其規(guī)則與冰壺類似，不過只能用腳踢。在冰面上畫出長12米,寬2米的比賽場地，兩端為雙方隊伍的發(fā)球區(qū)，中間圓圈是得分區(qū)，場地兩邊還畫有藍色的發(fā)球限制線，發(fā)球遠不能越過對面的限制線。比賽時，雙方將球發(fā)向場地圓心，同時通過撞擊和阻擋的方式，來達到讓本方球占領圓心的目的。此外，發(fā)球出界也會讓對方得分。在雙方分別發(fā)出5個球后，距離圓心近的一方獲得分數，另一方不得分。冰蹴球每場設10局比賽，以累計得分來決定勝負。
　　據常建忠介紹，隨著2022年北京**的臨近，北京市進一步加強了冰蹴球的普及推廣工作，先后舉辦了北京市冰蹴球挑戰(zhàn)賽等相關賽事。同時，開展了冰蹴球社會體育員培訓工作，目前已經培訓北京市冰蹴球一級社會體育員1300余人。而且，隨著北京市各級冰雪活動的開展，冰蹴球運動更是得到了進一步的推廣，如今冰蹴球已經覆蓋北京全市16個區(qū)，參與人數達到數萬人次。而且隨著仿真冰的發(fā)展，冰蹴球項目更是得到了突破，現在冰蹴球不僅冬天可以玩，夏天同樣可以利用仿真冰進行項目的開展。
得分
(1)蹴球擊中對方一球得1分。
(2)蹴球將對方一球擊出界得4分。
(3)如遇兩種或兩種以上情況同時出現，按事實，相應累計得分。
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