蹴球
抬腿蹴球是蹴球技術(shù)各個環(huán)節(jié)中重要和關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，動作是否正確直接影響出球的準(zhǔn)確性和力量，即影響進(jìn)攻的效果。
抬腿方向直接影響出球準(zhǔn)確性，因此，抬腿前踹方向應(yīng)與進(jìn)擊目標(biāo)方向完全一致；抬腿速度及腳掌對球面壓力直接影響出球力量和速度，因此，要根據(jù)攻擊目標(biāo)的距離及其在場上位置的情況按照戰(zhàn)術(shù)布局需要，蹴出不出速度和不同滾動方向的球。一般有7米以上的遠(yuǎn)距離大力球，3-7m的中距離一般球，3米以內(nèi)的近距離輕球，及超近距離輕球和進(jìn)攻邊線附近的超近距離回旋球。除回旋球外，其他四種球動作方法均一樣，僅僅只是抬腿用力大小不同?，F(xiàn)將一般球和回旋球的方法分述如下。
①蹴一般球：眼視進(jìn)攻目標(biāo)，凝神靜氣，蹴球腿腹肢直肌，髂腰肌等用力收縮使髖關(guān)節(jié)做屈曲即大腿向前上方抬腿的動作，同時腳掌壓緊球使之向前滾動朝進(jìn)攻目標(biāo)奔去。
②蹴回旋球：蹴回旋球時腳掌觸比蹴一般球稍偏后一些，即以腳趾部位壓住球即可，目視進(jìn)攻目標(biāo)，凝神靜氣，腳掌用力下壓。隨著用力的，球以回旋(下旋)的形式向前滾出，在向前移動的過程中保持回旋滾動，撞擊目標(biāo)球后，前移的動能即傳給目標(biāo)球，則以回旋的形式滾回來。在進(jìn)攻對方處于邊線附近的球時，這種回旋球不會出界，使本方處于優(yōu)勢地位。
     冰蹴球比賽的場地是一塊長12米、寬2米的長方形冰面，場地兩端為雙方隊伍的發(fā)球區(qū)，中間圓心是得分區(qū)，場地兩邊還畫有發(fā)球限制線。比賽用球為半圓形的塑料球，球體下方裝有金屬底座。
　　比賽開始前，參賽者先將一個下方帶有金屬釘?shù)摹氨Α碧自谧竽_上，工作人員告訴記者，戴上“冰爪”是為了防滑。比賽開始后，參賽雙方依次各發(fā)出5個球，以占據(jù)圓心為目的，內(nèi)圓計5分，中間圓計3分，外圓計1分，累計得分多者為勝。
　　只見一名隊員先是伸出左腳固定位置，再把右腳踩在冰蹴球上，輕輕一踢，便將球推到了場地圓心。比賽每四局為一場，比賽中，兩位球員要研究每一個球的軌跡，用心計算如何去踢。

北京市屆冬季運(yùn)動會是我市舉辦的全市別的冬季項目綜合性體育盛會，共有來自全市16個區(qū)、北京經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)、燕山地區(qū)以及、衛(wèi)生、殘疾人等行業(yè)系統(tǒng)工會的5700余名運(yùn)動員參賽。本屆市冬會分競技組和群眾組比賽，群眾項目共設(shè)包括冰壺、冰車、滑雪、冰蹴球、大眾冰雪趣味在內(nèi)的5大項10個分項。

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“冰蹴球”
發(fā)球：動作口訣為“瞄、撐、踩、蹴、隨”。紅、藍(lán)雙方分別依次發(fā)出5個球，發(fā)球需發(fā)在兩條限制線之間。
得分：比賽雙方以占據(jù)圓心為目的，以蹴出的球終停留的位置計分。內(nèi)圓計5分，中間圓計3分，外圓計1分，壓線按高分計。比賽每4局為一場，累積得分多者為勝。4局比賽后如出現(xiàn)平局，就進(jìn)行點(diǎn)球決勝，由雙方各罰一球，離中心點(diǎn)近者為勝。
罰分：每局后發(fā)球一方的個球不得擊打先發(fā)球一方的球，如擊中，給對方加一分。發(fā)球未過己方限制線或越過對方限制線，為對方加一分。先出界，后越過對方限制線不。
冰蹴球既需體力和技巧，又需智力和戰(zhàn)術(shù)，老幼咸宜，因此很受市民歡迎?！斑@種球的技法和規(guī)則一看就會，一玩就上癮”，多位市民表示，這種活動體育審美特色。
隊員頭戴棉安全帽、腳穿平底防滑鞋。比賽開始后，隊員之間無身體接觸，以己球擊中對方球的方式得分。出擊時，以球用腳掌踩在覆缽型的球上向前蹴球。
得分
(1)蹴球擊中對方一球得1分。
(2)蹴球?qū)Ψ揭磺驌舫鼋绲?分。
(3)如遇兩種或兩種以上情況同時出現(xiàn)，按事實，相應(yīng)累計得分。
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