蹴球腳壓球與瞄準(zhǔn)
支撐站定尋得身體平衡后，蹴球腳即提起，以腳跟在球正后方1處著地，腳掌前部在球上方距球2cm左右，腳的方向瞄準(zhǔn)進(jìn)攻方向，方向調(diào)正后，即以腳掌輕輕壓住球，不能使球發(fā)生任何移動，壓緊后眼睛轉(zhuǎn)視進(jìn)攻目標(biāo)。此時，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，支撐全部體重，維持身體平衡；蹴球腿膝關(guān)節(jié)自然彎曲，腳踝勾起，腳掌壓在球上。
隨著的到來，冰上運(yùn)動火速崛起，冰壺冰蹴球也發(fā)展開來，張家口科諾在傳統(tǒng)真冰冰蹴球的基礎(chǔ)上，在工程塑料的基礎(chǔ)上進(jìn)行了改良研制出仿真冰蹴球，加配滾珠重量輕適合在仿冰上玩。價(jià)格合適投資低被廣泛應(yīng)用于學(xué)校商場社區(qū)樂園等。
為了使這項(xiàng)民俗文化活動得到活態(tài)傳承，同時助力北京申辦，科諾公司對這項(xiàng)傳統(tǒng)的項(xiàng)目進(jìn)行了改造，在原有“冰蹴球”球底設(shè)計(jì)和安裝滾珠，使冰蹴球能夠在平整的地面上滑行，解決了非冬季也能體驗(yàn)并開展冰蹴球活動，推動了“冰蹴球”項(xiàng)目的普及和開展。 使用時，踢動底座，鋼球碰擊半球體會使得冰蹴球發(fā)出清脆的響聲，同時因?yàn)橹匦牡暮侠碓O(shè)計(jì)，造成冰蹴球翻轉(zhuǎn)。目前這項(xiàng)民俗文化活動受到人們的普遍歡迎，十分適用于在社區(qū)、公園、、休閑場所開展。并制作了仿冰面場地，非冬季也能體驗(yàn)并開展活動。

“冰蹴球”
發(fā)球：動作口訣為“瞄、撐、踩、蹴、隨”。紅、藍(lán)雙方分別依次發(fā)出5個球，發(fā)球需發(fā)在兩條限制線之間。
得分：比賽雙方以占據(jù)圓心為目的，以蹴出的球終停留的位置計(jì)分。內(nèi)圓計(jì)5分，中間圓計(jì)3分，外圓計(jì)1分，壓線按高分計(jì)。比賽每4局為一場，累積得分多者為勝。4局比賽后如出現(xiàn)平局，就進(jìn)行點(diǎn)球決勝，由雙方各罰一球，離中心點(diǎn)近者為勝。
罰分：每局后發(fā)球一方的個球不得擊打先發(fā)球一方的球，如擊中，給對方加一分。發(fā)球未過己方限制線或越過對方限制線，為對方加一分。先出界，后越過對方限制線不。
冰蹴球既需體力和技巧，又需智力和戰(zhàn)術(shù)，老幼咸宜，因此很受市民歡迎。“這種球的技法和規(guī)則一看就會，一玩就上癮”，多位市民表示，這種活動體育審美特色。
隊(duì)員頭戴棉安全帽、腳穿平底防滑鞋。比賽開始后，隊(duì)員之間無身體接觸，以己球擊中對方球的方式得分。出擊時，以球用腳掌踩在覆缽型的球上向前蹴球。

冰蹴球起源
據(jù)說這與一位格格有關(guān)。乾隆皇帝有位格格一生下來右手就呈半握拳狀，一直伸不開，大家稱她為“佛手公主”。當(dāng)她看到宮中姐妹興高采烈地玩嘎拉哈(耍羊拐)，自己卻因是“佛手”而無法參與時，心中悶悶不樂。乾隆命內(nèi)務(wù)府大臣海望想辦法讓九格格開心起來。海望到民間察訪，發(fā)現(xiàn)“踢石球”運(yùn)動用腳不用手，正適合九格格玩耍，便報(bào)知乾隆。得到乾隆恩準(zhǔn)后，宮內(nèi)太監(jiān)就陪著九格格踢石球玩了。九格格后來嫁給權(quán)臣兆惠的兒子格蘭泰，家住什剎海畔大翔鳳胡同，于是把踢石球的游戲帶到了什剎海。
直到清朝末年，醇親王府還保留著這一活動，王府太監(jiān)們平日在平地上踢石球，冬季就在冰面上踢冰核兒。隨著時間的推移，冰蹴球雖然漸漸退出了歷史舞臺，但冬季兒童“踢冰核兒”又成為了民國時期的冰上熱門游戲。不過，踢冰核兒的活動也在什剎海消失60年了。
早年間什剎海冬天打冰會剩下很多碎冰塊兒，孩子們就撿來踢著玩，直到上世紀(jì)80年代，在北京懷柔的喇叭溝門、順義、盧溝橋地區(qū)的農(nóng)間，還流行著踢冰核兒。遺憾的是，后來這一運(yùn)動在京城漸漸消失了。而現(xiàn)在這一傳承300年的體育運(yùn)動正逐漸回到世人的視線，成為北京市民冬季活動，古老的體育競技重新煥發(fā)了生機(jī)。

現(xiàn)在的冰蹴球很簡單，其規(guī)則與冰壺類似，不過只能用腳踢。在冰面上畫出長12米,寬2米的比賽場地，兩端為雙方隊(duì)伍的發(fā)球區(qū)，中間圓圈是得分區(qū)，場地兩邊還畫有藍(lán)色的發(fā)球限制線，發(fā)球遠(yuǎn)不能越過對面的限制線。比賽時，雙方將球發(fā)向場地圓心，同時通過撞擊和阻擋的方式，來達(dá)到讓本方球占領(lǐng)圓心的目的。此外，發(fā)球出界也會讓對方得分。在雙方分別發(fā)出5個球后，距離圓心近的一方獲得分?jǐn)?shù)，另一方不得分。冰蹴球每場設(shè)10局比賽，以累計(jì)得分來決定勝負(fù)。
　　據(jù)常建忠介紹，隨著的臨近，北京市進(jìn)一步加強(qiáng)了冰蹴球的普及推廣工作，先后舉辦了北京市冰蹴球挑戰(zhàn)賽等相關(guān)賽事。同時，開展了冰蹴球社會體育員培訓(xùn)工作，目前已經(jīng)培訓(xùn)北京市冰蹴球一級社會體育員1300余人。而且，隨著北京市各級冰雪活動的開展，冰蹴球運(yùn)動更是得到了進(jìn)一步的推廣，如今冰蹴球已經(jīng)覆蓋北京全市16個區(qū)，參與人數(shù)達(dá)到數(shù)萬人次。而且隨著仿真冰的發(fā)展，冰蹴球項(xiàng)目更是得到了突破，現(xiàn)在冰蹴球不僅冬天可以玩，夏天同樣可以利用仿真冰進(jìn)行項(xiàng)目的開展。
隊(duì)員裝備
(1)上場隊(duì)員、須佩帶大會統(tǒng)一號碼布。
(2)號碼布按1、2、3、4排列。號碼寬20厘米，高14厘米。
(3)運(yùn)動員必須穿著本隊(duì)統(tǒng)一樣式和顏色的運(yùn)動服裝。
(4)運(yùn)動員必須穿平底運(yùn)動鞋。
(5)每局交換發(fā)球順序后，同時交換號碼。
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